.•°~•.همہُسات•بغـ°ـہُداد الحہُبيبہُة•.~°•.
آھَہّﻟﺂ ﺑگــ ﻣ̝̚ﻋﻧﺂ ﭬﯾ ...آﺂﺳړُﭠﻧﺂآ آﻟﻣ̝̚ﭠۆآﺿﻋھَہّـ...

ﻟۆ ﺂﻧﭠـ ... ژﺂﺂئـړُ...ۆﻋﭴﺑﮑـ ... آﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ ﺳﭴﻟـ ...ﻣ̝̚ﻋﻧآآ

ۆﻟۆﺂﺂﻧﭠـ ... ﻋﺿۆ ــ ... ﺂﮃﺧﻟـ ... ۆﺷآړُﮑﻧـآ ﭬﯾـ ... آﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ

.•°~•.همہُسات•بغـ°ـہُداد الحہُبيبہُة•.~°•.

لو قسه دهرك عليك و شفت ناسك ما تجيــك فتح عيونك حبيبي تلكه روحي بين اديـــــــــك **احبك يا بغداد**
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
كل عام وانتم بألف الف خير بمناسبه رمضان
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تالفحبظ
الأربعاء نوفمبر 27, 2013 7:32 pm من طرف زائر

» يربلقفاغعتنهتالبيس
الأربعاء نوفمبر 27, 2013 7:04 pm من طرف زائر

»  مقدمه انشائيه قصيره وسهله للصف السادس العلمي
السبت مارس 09, 2013 8:56 pm من طرف همسه بغداديه

» لازانيا التورتية المكسيكية
الجمعة أغسطس 10, 2012 4:23 pm من طرف همسه بغداديه

» النجرسكو بالموزريلا والزيتون
الجمعة أغسطس 10, 2012 4:21 pm من طرف همسه بغداديه

» صور منوعه وجميله
السبت مايو 12, 2012 6:40 pm من طرف همسه بغداديه

» عزيزتي فيروز
الجمعة فبراير 10, 2012 12:14 am من طرف همسه بغداديه

» من عجائب كلام الامام علي ابن ابي طالب عليه السلام
الأربعاء فبراير 08, 2012 1:07 pm من طرف همسه بغداديه

»  صفات فتاة برج الثور
السبت ديسمبر 31, 2011 1:29 pm من طرف همسه بغداديه

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
سحابة الكلمات الدلالية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 16 بتاريخ الثلاثاء يونيو 18, 2013 4:19 am
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 التأمل مفتاح لنشاط ذهني‏ ..!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همسه بغداديه
ﺻﺂﺣﺑة آﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ
ﺻﺂﺣﺑة آﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ
avatar

الجنس : انثى الابراج الغربيه : الثور الأبراج الصينية : الخنزير عًمٍرْىً..~ : 22
تَقيميَ..~ : 5
مُشَآرڪٍآتى ..~ : 1590
نُققِآطَي...~ : 27058 ﮃۆﻟــﭠـــﮯ * : العراق
ŜṀŜ..~ * : Do not expect one else love him if I have to love the two in my life You'll love you and you :-*

مُساهمةموضوع: التأمل مفتاح لنشاط ذهني‏ ..!!   الأحد أغسطس 14, 2011 5:57 pm




















[center]‏‏‏جلسات الاسترخاء تتفّوق على القهوة في تنبيه الدماغ |~



غالباً ما يعتمد كثيرون على تناول القهوة أو المشروبات الغنية بالكافيين، كي تمدهم بدفعة من النشاط الذهني
الذي يعين على بدء يوم عملي مفيد ومنتج، إلا أن الأمر لم يعد يقتصر على هذه الطريقة الشهيرة للتنبيه، إذ
كشفت دراسة حديثة أن القليل من جلسات التأمل والاسترخاء، يمكن أن
تهيّئ الدماغ بالقدر ذاته من النشاط والحدة الذهنية.
وبينت بحوث سابقة باستخدام تكنولوجيا للتخيل العصبي، أن تقنيات التأمل يمكن أن تحفز تغيرات واضحة
في مناطق الدماغ المرتبطة بالتركيز، إلا أنه لطالما اعتقد أن التدريب المكثف على التأمل وتقنياته المختلفة يمكن
أن يعين المرء على الوصول لهذه الحالة من تطوير مهارات التفكير والفهم، وعلى الرغم من رغبة كثيرين في تحسين
ودعم قدراتهم الذهنية، ولكنها كانت دائماً مرتبطة بفكرة توفير الوقت والجهد والمال لتعلم تلك التقنيات التأملية
التي تحتاج إلى حزم أشبه بما يوفره رجال الدين البوذيين المسخرين لهذه الحالات الذهنية والنفسية طوال الوقت.

إلا أن الدراسة الجديدة، التي أجريت في جامعة نورث كارولينا في أميركا، تبين أن الفوائد الذهنية التي يمكن
أن يوفرها التأمل قد تتحقق دون الالتزام الكامل والمكثف للتدرب على هذه التقنيات.


م/ن














[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://baghdad95.own0.com
 
التأمل مفتاح لنشاط ذهني‏ ..!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.•°~•.همہُسات•بغـ°ـہُداد الحہُبيبہُة•.~°•. :: أَأَلًمَنُتًدِيًأٌتّ أَلِـعُــلٌـمّــيٌة وُأٌلٌـتًرٌبّوًيّــة :: مٌنُتُدّى أًلًعًلِوّمّ وًأَلّدًرًأٌسٌأٌتٌ أٌلُعَلٌمُيَهِ وًأًلَأٌنٌسٌأَنَيٌهُ-
انتقل الى: